养生秘笈传递给你:与其坐等吃药,不如行动起来预防!
最近一段时间,我国许多地方又爆发了新冠疫情,而在发生疫情的地区需要进行核酸检查,这是筛查潜在感染者的重要手段。
随着我国各地公布了核酸检测的最新政策,表示核酸检测不必全员参与,这样会造成感染者没有被及时发现,使得感染人数上升。
而取消全员核酸之后,有些人会感觉到特别的焦虑,担心家里人感染之后到底怎么办?“感染新冠之后该吃什么?”不少人担忧一旦感染新冠病毒,居家养病期间哪些食物适合吃?患者感染前期嗓子不舒服、低烧,中期高烧、浑身疼痛,后期嗅觉待恢复,每个阶段的饮食又有哪些需要注意的地方?
一起看看前两天国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会提出的“新冠病毒感染者居家中医药干预指引”怎么说。
治疗方案分别针对成人和儿童给出治疗和用药指导。例如,成人治疗方案提出,症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者,宜服用具有疏风解表功效的中成药;症见咳嗽明显者,宜服用具有宣肺止咳功效的中成药。
儿童治疗方案针对六类情况分别给出具体用药指导,并提示:考虑儿童体质特殊,病情变化迅速,宜在医生指导下服用,出现病情变化的,需及时就医等。
治疗方案中还提出饮食有节:每日三餐规律进食,饮食宜清淡易消化,食物多样,保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量,多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗,如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
药膳,如银耳雪梨百合羹
组成:银耳、雪梨、百合、冰糖。
用法:银耳用温水泡20分钟,将泡好的银耳去根,撕成小块。雪梨去皮核,切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内,加入适量的水,烧开后调成小火炖煮20分钟,待锅内汤品炖制稍微粘稠,开大火加入适量冰糖,待冰糖融化后出锅,温食、凉食均可。每周三服。
我们都知道银耳有菌中之冠的美称,银耳含有比较多的胶质,有滋润身体、开胃补脾的功效,在生活中比较常见,但是市面上的很多银耳大多数都是小户种植,受环境、种植技术以及干燥方式的影响,造成银耳营养成分不饱满,熬煮前需要提前泡发时间长,炖煮时间久,出胶慢,胶质不够浓稠,也没有有机认证资质,很多商贩为了追求市场,以假乱真,甚至含有农药残留,这类银耳长期食用很容易对身体带来伤害。
猫千岁家的有机干银耳比市面上的大多银耳要好,拒绝硫熏,拒绝防腐剂,拒绝农药,银耳胶质远比普通银耳要高!
很多不了解猫千岁有机银耳的伙伴会好奇,你们的银耳好不好,质量怎么样?有没有使用硫磺熏?与普通银耳的区别在哪里?小编这就一一给大家解答。
与普通银耳的区别:
猫千岁有机银耳煮出来胶质浓稠,营养价值更高,免洗免泡煮制时间短,天然健康,干净,让大家吃得放心。而普通银耳很多煮出来胶质少,营养价值低,泡发煮制时间长,过于麻烦。