夏季必备，养颜嫩肤银耳羹！口感软糯，老少皆宜！

夏天天气炎热干燥，我们的肺喜欢滋润，最怕燥了。银耳自然成了夏季保养身体的香馍馍。

今天分享一个养生的食谱，赶紧收藏起来学着做吧！

【雪梨马蹄银耳羹】

食材：猫千岁干银耳1朵，雪梨1个，马蹄10个，小红枣15个，黄冰糖1大块，枸杞1把

做法步骤：

1、干银耳冷水泡10分钟，撕成小碎朵。

2、红枣清洗干净，清水浸泡20分钟；枸杞洗净，清水浸泡10分钟沥水；马蹄清水浸泡10分钟备用。

3、砂锅中注入适量的清水，加入剪好的银耳和马蹄，小火加盖煲30分钟。

4、雪梨去皮切块，下入雪梨。

5、入黄冰糖和枸杞，加盖继续煲5分钟，就OK啦。

小窍门：

银耳品种的选择：银耳最好是选用有机银耳。猫千岁家的有机银耳朵型圆整、朵张大，肉头厚，胶质重、口感滑嫩，银耳小时似菊花样，而长成叶肉剔透，如花绽放的鲜银耳，是在温度、湿度、环境要求极高的温室里培育而成的。营养价值更高，更容易被人体吸收。

民族品牌信得过，猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，供货稳定，支持银耳贴牌/银耳厂家/银耳批发/银耳代加工/银耳批发厂家/十大银耳品牌，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡银耳羹，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。