天气炎热多喝它，清热解毒，滋补养身，不会吃真的太可惜

天气越来越炎热，在干燥的气候环境下，喝上一碗滋补清爽的汤再合适不过的了。

说到煲汤，那也是有一定讲究的。尤其是对于南方人来说，煲汤的好坏往往取决于功效的高低。这其中就包括在煲汤的过程中避免加水，因为这样会影响到汤里面的蛋白质。其次，在煲汤时也不要放入过多的料酒、葱、姜等调料，避免影响到汤汁本身的味道。最后，就是煲汤时不要过早的添加食盐，因为这样做会使汤中的蛋白质难以充分的溶解。

夏天适合多喝银耳羹，即可以清热消暑，又可以美容养颜，缓解上班的疲劳心情，调节好我们的精神状态。

这个仙女养生南瓜银耳红枣羹，美容养颜，营养丰富，对皮肤好，老人大人孩子都可以喝，快来试试吧！

【南瓜银耳红枣桂圆汤】

食材：

猫千岁有机干银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖

做法：

1.银耳泡发15分钟切碎；

2.南瓜切中块，红枣去核，清洗备用；

3.先把银耳倒入锅中熬制，煮开出胶质后，再加入南瓜、红枣、枸杞，桂圆再炖煮差不多40分左右就可以喝啦。

这款甜品口感甘甜顺滑、亲润滋补、美容嫩肤，老少皆宜，夏天吃南瓜好，还不怕长胖。这里用的是猫千岁有机银耳，猫千岁家的银耳朵形圆整、朵张大，肉头厚，胶质重、口感滑嫩，银耳小时似菊花样，而长成叶肉剔透，如花绽放的鲜银耳，是在温度、湿度、环境要求极高的温室里培育而成的，营养价值更高。

民族品牌信得过，猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，供货稳定，支持银耳贴牌/银耳厂家/银耳批发/银耳代加工/银耳批发厂家/十大银耳品牌，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡银耳羹，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。